GINNASTICA DOLCE

OBIETTIVI
Acquisizione confidenza con l'acqua, miglioramento e/o recupero delle capacità coordinative e della mobilità articolare, tonificazione muscolare, rilassamento.
La possibilità di non essere sottoposti alla forza di gravità durante l’esercizio fisico rende il nostro corpo disponibile ad un numero maggiore di movimenti ed il gesto tecnico si trasforma in sensazione di benessere e rilassamento.

CONSIGLIATO A CHI ...
Vuole fare ginnastica in acqua, con l'ausilio di galleggianti e sottofondo musicale "soft".

ORARI
Cicli di 8 lezioni (2 a settimana)
Durata: 45 minuti
Lunedi / Giovedi - ore 9.00

INIZIO CORSI
27/10 24/11 9/1 6/2 5/3 2/4 3/5 31/5 28/6

COSTO
20 Euro iscrizione primo mese frequenza

NUOTO
52 euro ogni 8 lezioni 
48 euro ogni 8 lezioni (over 65)
ACQUAGYM
55 euro ogni 8 lezioni                             
50 euro ogni 8 lezioni (over 65)

E’ OBBLIGATORIO UN CERTIFICATO MEDICO

NUOTO Corsi

NUOTO Libero

ACQUAFITNESS

ATTIVITA' Speciali

AGONISMO 11/12